孩子得了风寒感冒要这样治

这几日发现，很多小朋友得了风寒感冒，有流鼻涕、咳嗽、发热、便秘，舌苔发白、口气重等症状，以及烦躁不安的现象。

马元刚

中国式健康管理的道医养生机构九辰堂创始人，基于《黄帝内经》“清积”、“和中”、“养元”三大原则，结合临床实践，创立出具备独有知识产权的系统调养方法——养生五步疗程。

孩子的这些变化与天气的变化有关，天气变冷，家长就会使劲给孩子穿衣服，担心孩子冷着了，冻着了。其实，老话说的好，春捂秋冻。适当的冻一冻，饿一饿对孩子来说是有好处的。

过早的给孩子添加太厚的衣裤，容易让孩子滋生内热，另外，天气冷的时候，家长就感觉要让孩子多吃点以抵御严寒。实际上，现在这样的天气根本算不上严寒，而不管是穿多了还是吃多了，都会导致孩子体内的积热，积热不去，稍有外感，就非常容易感冒。

知道了孩子生病的原因，就因为对症解决，穿多了就给孩子少穿点，吃多了就让孩子少吃点，特别是孩子有发烧症状的时候，怕孩子饿着了，可以给孩子喝点果汁或者蜂蜜水，足够供给孩子需要的热量了。

少吃点可以减少生病孩子的肠道负担，只要是消化系统内没有过多的食物残留，孩子的免疫功能就会大大的提高。

如何治愈孩子的风寒感冒呢？这里有一个非常好的办法，各位父母不妨试一试，这个方法也适用于大人。

将橘子洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个(带皮)。

吃烤橘子能镇咳祛痰，这主要还是橘皮的作用。烤橘子的过程其实就是通过低温火烤，将鲜橘皮在短时间内制成“陈皮”，可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增加。

所以在烤橘子时要小火慢烤，以橘皮烤干微焦为最佳，既不影响口感和营养价值，又能增强化痰镇咳之功。如果孩子小，不愿意吃橘子皮，就趁热给孩子吃橘子肉，效果也非常好。

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