感冒怎么办中医论感冒之分类治疗

　　济民堂大药房温馨提示：感冒的高发病率和发病的广泛性，是其他任何疾病都无法与之相提并论，是绝对的无年龄、无性别之分的一种疾病，严重的感冒会影响工作和生活，一些身体虚弱者会受到它们的“青睐”，有一些时行感冒暴发时，是会有致命的威胁，而中医对其研究也是由古至今，中医将感冒按其病因分类治疗，而在此基础上，西医也结合今天的生活环境，给予很多预防感冒的方式。

　　中医将感冒分类治疗

　　1.风寒感冒

　　很多人认为风寒感冒会经常发生在秋冬季节，而忽略春季，春天时期空气还是比较干燥，早晚温差比较大，空气中寒气还未褪去，此时若寒气与邪风同时侵入，就会引起，风寒感冒之证，其实早在《内经》中，已经认识到感冒主要是外感风邪所致，而汉代的《伤寒论》已经论述了寒邪所致感冒的诊治方法，在《素问·骨空论》中将其症状描述为：“风从外人，令人振寒，汗出，头痛，身重，恶寒。”意思就是说，风寒所致感冒的人，会感觉很怕冷，头痛无汗，全身筋骨酸痛，除此之外，还会有舌苔薄白等症状，治疗原则以辛湿解表、宣肺散寒为主。

　　2.风热感冒

　　说道风热感冒，可能我们还不能完全理解，那么很所人都有在夏天感冒的经历，风热感冒就是常发于夏季的感冒，现在春季已经接近尾声，即将迎来夏季，有的地方气温偏高，已经提前进入了夏季的感觉，其实其他三季空气中都是寒气较重，而夏季因为较热，很对人贪图凉爽，反而易受到凉气的侵入，在经邪风吹袭，就会很容易引起风热感冒，在隋朝的《诸病源候论·风热候》中指出;“风热之气，先从皮毛人于肺也。……其状使人恶风寒战，目欲脱，涕唾出，……有青黄脓涕”，这时候的中医就已经认识到风热病邪可引起感冒，并且较准确地描述了其临床表现，其主要症状为打寒战、发高烧、咽喉疼痛、头痛，昏昏欲睡、以及舌苔薄黄，尿液也偏黄，治疗应该选择具有辛凉解表、祛风清热功效的食疗方法。

　　3.暑湿感冒

　　夏季虽然温度很高，可是使其也最重，尤其在梅雨季节，很容易受到湿邪的入侵，有“夏季夹暑湿，梅雨季节夹湿邪”的说法，此时的感冒一般都兼挟暑湿之气，主要的变相症状为：会感觉很渴，想喝水，舌苔发黄，胸闷、恶心、呕吐等症状，后期还会伴有腹痛、腹泻等症，治疗原则以透表化湿、清热解毒为主。

　　4.体虚感冒

　　西医对于感冒的理论解释中，认为感冒是由于致病菌或病毒感染所致，这些病毒和致病菌首一旦感染，首先攻击人体的免疫系统，使得机体免疫能力下降，从而出现感冒的症状，这与中医的解释有异曲同工之妙，中医认为老幼及体质虚弱者，是六淫即风、寒、暑、湿、燥、火青睐的对象，气虚者感冒会感觉体乏无力，气短懒言，身痛无汗以及脉象虚弱等症，此外，在临床上还应区分是气虚还是阴虚又或者血虚，在《证治汇补·伤风》中记载：“如虚人伤风，屡感屡发，形气病气俱虚者，又当补中，佐以和解，倘专泥发散，恐脾气益虚，腠理益疏，邪乘虚人，病反增剧也。”意思是说，体虚感冒非常容易反复发作，主要是因为精气神中的气虚，所以此类病症应补中益气、调养脾胃，让体质增强。

　　生活小习惯可远离感冒

　　1.爱洗手

　　生活中很多事情，都需要手的参与，所以细菌和病毒也会在手上停留，如果再习惯性的去摸眼睛、鼻子，嘴和脸，细菌很容易传播感染，引起感冒，所以要养成爱洗手的习惯。

　　2.饭吃七分饱三餐量均衡

　　很多人因为工作的原因，一日三餐，可能有时候有一到两餐比较简单，还有一餐就会吃的比较丰盛，以至于吃的很饱，这都是不利与增强体质的饮食习惯，有研究数据表明，饮食中过多肉类、乳制品等的摄入，会降低人体抗病毒能力，而高糖食物的摄入，会消耗很多体内的水分，容易缺水，降低免疫力，进而诱发感冒，建议可以从限制吃糖做起，多吃蔬菜以及一些不太甜的水果，如番茄、火龙果，赶走饥饿感。

　　3.葱姜蒜经常入锅

　　很多人在烧菜的时候不喜欢使用葱姜蒜，尤其是年轻人，其实它们不仅仅是作为辅料，增加菜肴的美味，更多的是它们具有独特的营养价值和药用价值，葱具有较强的抑制病毒和杀菌的功效，有利于增强免疫能力，姜则含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗等作用，在中医治疗感冒时经常配入食疗，大蒜可作为强力抗氧化物及抗生素，还能缩短感冒痊愈时间，所以感冒了多吃葱姜蒜吧!

　　4.不要凑热闹

　　每个人灵魂深处都隐藏着一个好奇宝宝，所以对于很多事物都喜欢凑热闹，而如今的超市、商场，一到周末就人满为患，这些场所人多、通风又不太好的地方，病毒浓度最高，无疑增加了感冒几率，建议可以去空气比较好的地方，平时在家，也要经常开窗通风。

　　结语：找到疾病的病因是治疗的关键，正所谓对症下药，而我们的祖先早就知晓这一道理，很多中医书籍中都会详细说明某种疾病的病因，对于感冒也是如此，正因为天气变化无常，四季交替更换，才会让多种因素导致感冒，所以我们不仅要学会分类治疗感冒，还要学会预防。

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