温差大流感多发,医院接诊量增加近一倍内

　　春季一到，万物复苏，同时也是各种细菌、病菌活跃时期。再加上忽冷忽热的天气，很容易让人患上感冒。近日，记者走医院、医院门诊，发现近期接诊的流感患者增加近一倍。

医院门诊楼候诊的李女士说，她在春节期间就有点感冒，吃了几天药也不见好，这两天总是咳嗽，呼吸也不顺畅。

“前两天突然降温，我就发烧了，吃了几天药退烧了，这几天咳嗽越来越严重，胸口有点憋闷。医生说我得的是支气管炎。”家住阿克苏市康居小区的赵小军说。

医院呼吸科副主任医师孙秀丽说：“平时，我们平均每天接诊感冒患者20-30例，最近这段时间，每天接诊感冒患者有50-60例，流感患者的人数增加了近一倍。”

在采访中，医院呼吸科二病区主任徐月清表示，一般抵抗力差的人群比较容易患上春季流感，医院就诊的流感患者多为老年人和青少年。他们现在每天接诊此类患者约例，而平时的接诊量在90-例。“老年人抵抗力比较差，容易被感染。而青少年大多因为生活不规律，经常熬夜，导致免疫力低下，也易被感染。另外，年轻人看天气热点就着急减衣服，稍不注意就会患病。”徐月清说。

医院呼吸科副主任医师米日古力·依力哈木表示，春季气候多变，早晚温差大，一些老年人或者抵抗力差的人群容易感冒。患有慢性支气管炎、鼻炎、咽炎、哮喘等病症的人群，要注意保暖，稍不注意病情就容易复发。市民要根据天气情况及时增减衣物，出现症状应尽早治疗，一定要注意个人防护，比如戴口罩、勤洗手等，避免家庭内的交叉传染；尽量不去人多的公共场所，平日要做到充分休息、增强体质、多喝水等，从而减少患病几率。

今天小编就为大家收集了一些春季预防流感的方法，为家人收藏吧！

一、注意个人卫生，勤洗手，戴口罩

个人卫生在预防流感的过程中也起着关键的作用。流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染，专家称约一半的流感发病就是通过手部接触患病的，所以勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些。另一个是外出时注意戴口罩，虽说戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用，但就目前来说是减少被传染的最好办法之一，至少可以让我们少吸入一些空气中飘散的病毒。

二、注意空气流通

流感病毒是通过空气传播的病毒，尤其在密闭的环境中更容易传播，所以我们要经常开窗通风，注意保持室内空气流通，从而降低房间内病毒的浓度，减少人与病毒接触的机会。

平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方，避免到密闭的环境中逗留，少去人多的公共场合。在露天或是空气流通的地方，即使周围有流感病人，空气中的病毒也会随风飘散，阳光中的紫外线也有能很好杀灭病毒的作用；

密闭的环境中病毒更容易传播，所以流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴，少去有中央空调的大酒店或大商场；人多拥挤的地方空气混浊，空气中病毒存在的几率大、浓度高，所以为了安全起见，最好不要到这类地方去。

三、注意日常饮食

合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的能力下降，让流感病毒乘虚而入。所以要合理安排饮食，多吃点菜水蔬果，清淡为主，同时，也要保障营养均衡。

　　

四、注意个人锻炼

合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。

五、注意充分休息

人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以任何活动都应适可而止，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息。

六、适当接种流感疫苗

在重点人群中形成免疫屏障是防治甲流的有效措施之一。专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。接种疫苗后需要大约两个星期的时间，身体才会产生抗体，可以起到预防流感病毒感染的作用。值得提醒的是，流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸，而是每年都需要接种，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异。

七、注意防寒保暖

春季是冷暖交替比较频繁的时候，人体由于无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，易于受到流感病毒的侵袭。因此人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒冷，更要特别注意，如早晚适当添加衣服，夜间睡眠时换厚被等，睡眠时室内温度在18℃—22℃为宜。另外，阳光既有助于室内保暖，又有利于杀菌消毒，应充分利用，保证室内接受日光充分照射。

来源：阿克苏日报网络

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