春夏之交，肠胃型感冒最多发

春夏之交，很多人会患上一种病，出现头痛、发烧、呕吐、胸闷、腹胀、拉肚子等症状。这种病有个特点，就是发病率高，症状多。

这种病就是肠胃型感冒，相比普通感冒和流行性感冒，症状更多，更难受，给身体带来的伤害也更大。同仁堂健康特邀宋启曾主任来教大家如何防治这种病。

什么是肠胃型感冒

宋主任指出，平时人们所说的感冒是人体感受风、寒、暑、湿、燥、火等六淫之邪，或时疫邪气，侵袭肺脏所引起，以呼吸道感染为主的外感疾病。

由于自然界每个时令节气的气候因素不同，再加上人的体质也有差异，感冒可分为风寒束表、风热袭表、肠胃型感冒和体虚感冒等证型。

肠胃型感冒是一个人感受了外界的风、寒、暑、湿、燥、火等邪气，又夹杂了体内的水湿、食积引发的一种感冒类型。

肠胃型感冒的症状除了兼有普通感冒的症状外，还会有呕吐、胸闷、胃胀、恶心、腹胀、拉肚子等消化道症状。

肠胃型感冒的特点

诱发因素是感受外界邪气，其侵犯途径或从肌表，或从口鼻而入，或从两个途径同时而入。

内因是体内有湿气或者食积，相互夹杂。症状表现为恶寒发热、肢体困倦、口淡胸闷、恶心呕吐、胃胀腹胀、不思饮食、消化不良等。

肠胃型感冒的症状经过10天左右，会逐渐减轻。如果症状持续存在，可能会进一步恶化，则需要考虑合并有其他疾患的可能，医院做进一步检查。

治疗方药

肠胃型感冒的病位在肺卫，兼有消化系统症状，应根据病情区别风寒、风热和暑、湿、食兼夹之证。

治疗时要考虑扶正、祛邪、解表等因素，通过因势利导，采用解表达邪的方法来治疗。常用藿香正气汤、柴平汤、新加香薷饮这三个经方进行加减用药。

藿香正气汤：藿香、茯苓、紫苏、半夏曲、白术、白芷、厚朴、桔梗、大腹皮各10克，陈皮6克。

柴平汤：柴胡、半夏、党参、黄芩、厚朴、苍术各10克；陈皮、甘草各6克；生姜三片，大枣三枚。

新加香薷饮：金银花15克，香薷、连翘、厚朴、扁豆花各10克

预防与调护

宋主任提示大家，外邪侵袭人体后是否引起发病，关键在于看你体内正气的强弱与邪气的轻重。

正气不足的人如果遇到气候突变、寒温失常，或起居不当、劳累过度、饮食不节很容易发生肠胃型感冒。日常生活中要注意以下几点：

肠胃型感冒要以预防为主，生活上应慎起居，适寒温，在春夏之交特别要注意防寒保暖，天热时不可贪凉而多吃生冷饮食。

注意运动锻炼以增强体质，提高机体的抗病能力。

注意饮食调理，应多吃些清淡、易消化的食物，避免吃油腻和刺激性的食物。

温馨提示：文中所提方药请在医师指导下用药。

医师简介

宋启曾

毕业于陕西中医学院，70年代初受业于名老中医吕敬亚先生，后随中国针灸讲师团教授、西安医科大学名老中医申卓彬先生学习，尽得其传，从事中医临床30余年。

擅长治疗

中医内科、妇科、儿科、及皮肤疾病，擅长用中药膏方调理各种慢性病。

出诊地点及时间

北京同仁堂西安大药房有限公司西大街店周一上午；周五下午

北京同仁堂西安大药房有限公司未央路店周二、周五上午；周四、周日下午

咨询电话

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小满节气的特点是，

气温迅速升高。

这几天，大家是不是感到特别热呢？

小

满

最近几天，好多城市进入了高温模式，有的地方温度高达40℃。

高温时，寒凉饮食不可避免。

身体里的阳气容易受损，体内的湿气会增加。

怎么办？

同仁堂健康特邀中医专家赖霓主任为大家讲解小满如何养生防病。

养

生

赖霓主任指出：“诸湿肿满，皆属脾。”

像四肢沉重、容易疲劳、

失眠、食欲下降、恶心、头晕等问题都跟体内湿气积滞有关。

脾主运化，脾胃功能好，

就能把多余的湿气运化出去。

所以，此时养生的重点就应该放在健脾祛湿上。

小满养生要防三类病。

防皮肤病

小满过后，降水增多，

闷热潮湿的天气来临，

是风疹、湿疹、足癣等皮肤病的高发期。

在这里，赖霓主任特别提醒大家要注意风疹的预防。

由于风疹来得快去得也快，就像一阵风，所以被称为“风疹”。而且这种病一般持续三天便消退，所以又被称为“三日麻疹”。

风疹可以发生在身体的任何部位，并且发病速度是很快的，造成皮肤异常瘙痒，并会随着天气的变化而有减轻、加重的趋势。

2

防上火

小满之后，随着气温的升高，这个时候很容易出现疲劳现象。

对于上班族来说，熬夜会让人产生内热，内热和外热相交加很容易引起便秘、口腔溃疡、牙痛等上火的症状。

3

防胃肠病

　进入小满后，气温不断升高，人们往往用冷饮消暑降温。

容易导致寒邪入内，引发腹痛、腹泻等病症，

特别是小孩及老人，

更要注意避免过量进食生冷食物。

那么，如何预防这些疾病呢？专家给出以下几种防治办法。

饮食调理——茯苓陈皮茶

茯苓20克，薏苡仁20克，生姜3片，陈皮5克，煎茶代水饮。

搭配功效：方中的茯苓利水渗湿，健脾，宁心；薏苡仁利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结；生姜解表散寒，温中止呕，化痰止咳，解鱼蟹毒；陈皮理气健脾，燥湿化痰。

穴位调理——按摩丰隆穴

丰隆穴属于胃经，又联络脾经，能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。

丰隆穴位于小腿外侧，脚踝骨上面8寸的地方。用大拇指略微用力按压穴位，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互按3~5分钟。

生活调理——防受寒

小满后雨量增多，尤其是降雨后早晚仍会较凉，因此要适时添加衣服。

尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，不要开着空调睡觉，也不能在洗澡后立即睡觉，这样最容易感受湿邪的侵袭。

心情调理——防心火内扰

小满时节风火相煸，人们易感到烦躁不安，

此时要调适心情，注意保持心情舒畅。

心情不舒畅时，容易导致心火旺盛，出现口腔溃疡、心烦、失眠等病症。尤其是白领人群，工作繁忙，需适当进行户外活动。

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长按







































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