万能的梨孩子感冒咳嗽就指望它了

文/甜甜的生活手札

　　孩子冬天感冒、咳嗽多发，吃梨再适合不过了。它可以滋阴润肺，与花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配着吃，不仅去咳止痰，而且还可防治感冒。

花椒蒸梨

　　梨为寒性食物，而花椒则属于性温类，可以驱除人体内的寒气，对多种细菌以及病毒有显著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至头痛，就可以多吃点这个，润燥化痰、和胃润肺。

材料：

梨、花椒、冰糖

步骤：

1、将梨洗净、去皮，从顶端切开；

2、把梨的中心掏空，去除梨核后，放入冰糖和花椒；

3、把顶端切掉的那部分盖上去，用牙签固定，放入蒸笼蒸30分钟就可以了。

蜂蜜核桃蒸梨

　　核桃加蜂蜜本身就有通便、润喉的功效，但不可多吃，吃多了会使血脂升高，而和梨一起吃，则更有利于消痰降火、补血润肺。

材料：

梨、蜂蜜、核桃

步骤：

1、干核桃切碎，梨洗净去皮后把顶端切开；

2、掏掉核，放入核桃与蜂蜜，盖上梨的顶端，蒸30分钟就好了。

肉桂煮梨

　　肉桂可以暖脾胃，除积冷，对于梨的寒性来说，起一定的中和作用，冬天吃梨，感觉有点太凉的情况下，可以这么吃哦。

材料：

2杯水、3汤匙蜂蜜、3个肉桂棒、2个梨

步骤：

1、在煮锅中倒入水，加入蜂蜜、肉桂棒，再加入整个梨烹煮，中火煨炖30分钟，直到梨子变软；

2、盛出食用即可。

川贝雪梨

　　不知道大家有没有试过，感冒之后咳嗽迟迟不好。一直干咳，简直停不下来！这时候喝点川贝炖雪梨，绝对舒润止咳。川贝性凉甘平，适于止咳平喘，加上雪梨生津润燥，想咳都不行。

材料：

川贝少许、北杏仁少许、3-6个蜜枣、2个梨

步骤：

1、雪梨洗净去皮切块；

2、把川贝、梨块、北杏仁、蜜枣全部放入炖盅内，炖45分钟即可。

红糖炖梨

　　红糖炖梨这一款糖水，非常适合女性引用。甜甜我自己就非常偏爱这道饮品。红糖能够暖身驱寒，红酒能够美容养颜，雪梨清补，去火去燥。不管是否感冒咳嗽，都可以喝一点，保健养生，预防感冒不说，还能越喝越美。

材料：

2杯水、1杯红酒、1勺红糖、4个梨、1个橙子

步骤：

1、把水、红酒、红糖倒进煮锅中，用中火煮沸；

2、梨子去皮，橙子切片，放入煮沸的锅中，烹煮20-25分钟即可端出享用。

　　而且，对于女性来说，秋冬滋补首先要润燥，而且为了清热抗癌，消除便秘，特别是在污染大的环境中保护心肺、嗓子，早晚一份炖梨，也是很有必要的哦！

精彩干货

文章荐读

想要宝宝咳嗽好的快，妈妈不懂这些可不行

你在骂孩子时，他们的大脑在受到怎样的伤害，你知道吗？

母乳再苦再累，也要坚持下去的原因竟然是这个。

还没好好抱抱你呢，你就长大了！

这张家庭教育表，价值连城（建议收藏）

告诉孩子，有一种教养，叫“不占便宜”

宝宝抚触的好处，注意事项及基本手法大全（建议收藏！）

好好做父亲,是男人最有价值的投资！

30副简笔画，学完赶紧教孩子，孩子乐崩了！

为什么宝宝屁股打不得？很多家长悔不当初！

孩子看多电视、手机、Ipad伤眼的真相原来是这样！

专治宝宝肚子胀气的，边做边卟卟排气。

爸爸一定要与孩子做的50件事，你的老公做到了多少？

一个红脸一个白脸“中国式家长智慧”要不得！

想要宝宝睡得好，不可以错过这篇！（够实用够全面，值得反复阅读）

父母见过世面，对孩子到底有多重要？

培养更杰出的男孩妈妈要这样做

本文来源于甜甜的生活手札（ID：wxtm01）整理编辑：沐辰。

欢迎长按并识别下边







































北京治疗白癜风的好的医院
北京治白癜风花多少钱