感冒发烧看这里，小孩发烧切忌捂汗

来，我统计下

感冒的举个手：1、2、3、4、5.......

发烧的也举个手：1、2、3、4、5.......

又到了感冒发烧的多发季节

小编也未能幸免，连续发烧了一个星期

成功将发烧发展到了肺炎

真是可（xiang)歌(ku)可(nan)泣(shou)

基于这一次的“成功”，我觉得很有必要告诉大家，发烧后的一些注意事项。敲黑板，注意听了哦！

第一天，发现自己发烧之后，我报告了我亲爱的领导，希望他能从我真诚的眼神中看出我需要请假的心思。“领导，我发烧了”。“哦，没事，回家睡觉捂一下，汗一出就好了，我上次就这样.......”

总觉得这句话好耳熟，在生活中，我们也经常会听到一些长辈或者朋友说，“捂一下好了”、“出个汗好了”。这跟告诉女朋友要多喝水一样敷衍........

那么“捂汗”是否真的可以退烧？？

答案是：“NO”

捂出一身汗然后就退烧，这种事属于典型的本末倒置。（划重点，必考）

医学上称发烧为“发热”，临床上一般把腋窝温度大于37.2℃视为发热。发热的原因有很多种，最常见的就是感染。

大部分情况下，一个人身体内的病原体会在不知不觉中被免疫系统消灭；但是一旦遇到身体免疫功能下降或病原体太过于强大的时候，身体就得通过内环境的调动，激发起更强大的力量来对抗病原体，而要召唤这股强大的力量，则需要更高的体温。所以人体发热的过程实际是免疫系统和病原体作战的过程。

发热的过程一般分为三个阶段：

寒战期：这个阶段相当于免疫系统为了蓄力而调高了人体的温度设定，所以常常会感到身体非常寒冷；

高热期：这个阶段免疫系统马力全开和病原体作战，为了保证免疫系统战斗力，身体温度升高，人会感到异常难受；

退热期：如果免疫系统取得初步胜利，那么体温便会下降，这时人会面色潮红，浑身出汗。

所以了解整个发热过程我们可以得到几个信息：

第一：出汗是退热的结果，而不是退热的原因，汗是退热阶段身体自发散热的结果，而不是捂出来的；

第二：如果在高热期不分青红皂白强行捂汗，造成体温过高会危及健康，比如国内很多孩子在生病时被家长捂出了“捂热综合征”。

发烧最重要的是降温，对于成年人而言通过出汗，的确能达到一定的降温效果但对于体质比较弱的人，最好不要采用出大汗的方式，来达到降温的目的，大汗淋漓带走过多的水分，这会让身体本身就很虚弱的人更加虚弱。

对于小宝宝来说，切忌“捂汗”。传统的观念就是孩子一发热，就用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发热时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。可能是导致“捂热综合征”，造成休克等一系列严重后果。应该首先把孩子的衣服扣子解开散热，然后进行头部冷湿敷、温水擦身等物理降温的方法。

这里分享一下，一般来说成人发热的处理办法：

适当降温：喝点水补充身体代谢带来的水分损失，还有其他一些物理降温法；

不要刻意捂汗：体温过高时再捂汗对身体无益；

适当服用退烧药：目前成人退烧首选对乙酰氨基酚类药物；

去医院就诊：这是永远正确的办法。

（对于最后一点我想说，医院获得正规治疗，不要用一些土办法或者是拖延病情，小编就是这样，拖了几天，导致了肺部感染。需要挂7-10天点滴。切记！切记！切记！）