对付感冒，99的人都做错了这些感冒后

感冒了别再说多喝水了！这些感冒后该做和不该做的事情，你都做对了吗？

据英国《每日邮报》报道，普通人一生中平均要有次感冒的经历，每次持续的时间都在9天左右。那么总共天，哎呀妈呀，一生要感冒5年，吓死本宝宝了～～

专家说了，普通感冒一般不发烧，或只发低烧，除了鼻子和咽部的不舒服外，其他症状都较轻，但如果开头不注意干预的话，普通感冒症状可能会逐步加重，导致细菌感染引发炎症（如支气管炎、扁桃体炎等），这是这样的话，后面的9天时间就难扛了…

喉痛

淡盐水缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛；

鼻涕

热蒸汽鼻涕难以擤出，可采用“闻”热蒸汽或薄荷油。

要喝水

促进药物排泄，排出体内毒素；

要在必要时用

病情轻时不用感冒药，食疗、理疗也不失为好办法；

要注意用药时机

有些药服用后会引起嗜睡、困倦等症状，避免开车时使用。

不并服

同时使用多种感冒药伤肝；

不过量

应严格按照说明书的用法用量；

不饮酒

服感冒药期间饮酒易引起肝肾损害。

清蒸鸡鱼

鸡、鱼中含有多种氨基酸，能增强抗感冒的能力；

萝卜

萝卜素对痰多等症状有一定作用；

大蒜

大蒜内含“硫化丙烯”，对病原菌和寄生虫有抑制作用。

高盐食物

减少盐的摄入，让其免疫球蛋白对付感冒病毒；

甜食

甜食会增加痰的量，还会导致腹胀；

粗纤维食物

粗纤维食物会增加肠胃负担。

选择带有“美”字的药；

用有“麻”或“黄”等字样的药。

选有“氨”、“酚”字样的药品；

选有“敏”、“扑“等字样的药。

关于感冒

感冒一般一周左右才会痊愈，不管你是否服药。药物能缓解症状，但无法治愈感冒。记住，万能多喝水！但也要适量。

人体在感冒的状态下，多喝水容易加重肾的负担。大量饮水还可能引起水中毒，出现头痛、头晕、心慌、局部的胃肠反应(恶心、呕吐)等中毒症状，不利于康复。

正确方法：感冒患者应间断性喝水，喝一次不要超过毫升，间隔一段时间后再喝，不要一次大量饮水。

来源

网络

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