治疗、预防感冒小妙招

感冒是我们最常见的一种传染性疾病，轻微的感冒可以不治自愈，严重感冒时我们一定要引起重视。感冒俗称“伤风”，主要表现有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，发烧等症状。下面介绍几种治感冒不用药的小偏方。

★风寒感冒鼻塞

1、橘皮饮。取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水毫升,煎至毫升,加白糖适量饮用。

2、大蒜红糖饮。取大蒜、生姜各15克,切片加水毫升,煎至毫升,临睡前加红糖适量服用。

3、白菜汤。取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。

4、生姜芥菜汤。鲜芥菜克洗净切断,生姜10克切片,加水毫升,煎至毫升,用食盐调味后分次饮服。

5、生姜炒米粥。生姜30-50克切片,炒米50克,共煮成粥,食盐调味后食用。

★风热感冒鼻塞

1、菊花茶。杭菊花、枸杞子各60克,绍兴酒适量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少许,早晚各饮25毫升,适用于风热感冒鼻塞头痛。

2、梨水。生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖隔水蒸服,适用于风热咳嗽。

3、橄榄芦根茶。咸橄榄4只,芦根30克,加水毫升煎至毫升后饮服。

4、黄花红糖茶。取黄花、红糖各30克,加水煎服。

5、萝卜饮。白萝卜克,洗净切片,加水毫升煎至毫升,加白糖少许,趁热服用一半,30分钟后再服余下一半。

预防感冒

1、热水泡脚每晚用较热的水（滴入一些醋）泡脚，一直泡到双脚发热，可有效驱除体内寒气，预防感冒。尤其当你刚刚出现感冒的不适症状时，热水泡脚能及时阻止感冒发展。

2、黄豆萝卜防治感冒法取一把黄豆、3根葱白、3片白萝卜，加水煎汤，趁热服下，可防治感冒。3、生姜红糖防感冒法取5片生姜煎汤，加少许红糖，趁热饮服，可防治感冒。4、葱白大蒜防流感法将50克葱白、25克大蒜头切碎，加水克煎煮，每日3次，每次饮克汤，可预防流感。

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（邓女士）

（辜女士）

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