得了普通感冒，究竟该如何治疗呢

感冒（普通感冒）是鼻、鼻咽、咽喉等上呼吸道的急性炎症，可由鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等多种病毒引起。感冒为临床常见病、多发病，发病率较高。一年四季均可发生，冬春季最多见。可发生于任何年龄，以小儿发病率最高。本病常呈散发性，偶可造成流行。感冒对人体的影响主要是呼吸系统。

通常以缓解症状治疗为主，包括退热药和解热镇痛药等，一般1周后，患者可自然恢复。还可以服用增强抵抗力的药物，如在感冒早期服用大剂量的维生素C，可以减轻感冒症状，缩短近1/4的感冒时间。但并非各种剂量的维生素C都能增强抵抗力，只有大剂量的维生素C才能做到这一点。这是因为不同剂量的维生素功效完全不同。大剂量维生素C，可以增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力，从而增强人体免疫力。尤其是在感冒高发时节，服用大剂量维生素C可以预防感冒的发生并进行早期治疗。

健康处方：

1.注意保暖。

2.加强锻炼，增加身体抵抗力。

3.要多喝水。

4.补充营养，多吃水果、蔬菜，补充维生素；多吃蛋类、奶类、瘦肉和各种豆制品，补充蛋白质。

5.少到公共场所活动，以防交叉感染呼吸道传染病。

6.房间要经常开窗通风，保持室内空气清新。

7.天气寒冷时，身体抵抗力较弱者在外出时戴上口罩。

8.已患感冒者不要对人打喷嚏，外出别忘戴口罩以防传染他人。

9.饭前、便后要洗手。