感冒了吗教你个方法,只需按两下,缓解感冒

养生可不是件小事，也不是个人的事。保养身体、守护健康，为您的父母儿女，为您的家人，从点点滴滴做起，养护我们的生命，养护全家的幸福！

[藏一堂健康知识]

每天一点健康知识

您手边的养生专家

春节刚过，由于气温骤降，身边的很多朋友都患上了感冒，连小编自己也感冒了，头疼，嗓子疼，各种难受！

下午去藏一堂藏药馆，馆里的青大夫教了一套自我按摩缓解感冒的方法，小编试了几遍，很有效果，赶紧拿来分享给大家：

选用穴区

方法1：按摩面部反射区

1.放松面部

在面部均匀涂抹按摩乳等介质，用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。

2.揉肺区

中指揉肺区3～5分钟，直到局部产生温热感为止。

3.点按咽喉区、首面区

点按咽喉区、首面区3～5分钟，直到局部产生酸痛感为止。

4.点揉背区

点揉背区3～5分钟，再做面部放松，结束治疗。

方法2：按摩鼻翼法

两手微握拳，以弯曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每天上、下午各按摩15～30次，以局部红、热为度。这个方法可以改善鼻部血液循环，促进黏膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

感冒患者应适当休息，多饮水，饮食以流质素食为宜，慎食油腻难消化之物。卧室空气应流通，但不可直接吹风。平时加强体育锻炼，也可参照以下方法进行保健：

1.洗鼻法。

感冒时反复用盐水冲洗鼻腔，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2～4天内治愈感冒，且无副作用。

2.食醋滴鼻、熏蒸。

将食醋用凉开水稀释，配制成5％～10％的溶液滴鼻，每天4～6次，每侧鼻孔滴入2～3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。

另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将克食醋放在火炉上熏蒸，能有效地防止感冒发生。感冒流行期间，每天最好熏蒸食醋1～2次。

3.呼吸蒸气。

在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的蒸气，做深呼吸，直到杯中水凉为止，每天数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。

4.冷水洗面。

此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适应性。每天早晚坚持用冷开水洗脸，这样能增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

5.搓手法。

对搓两手大鱼际，直到搓热为止。好像用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓1～2分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，加速身体新陈代谢，增强体质，不容易感冒。

亲，转给更多人知道吧！

赠人玫瑰，手有余香

藏药中少见的儿科药，主治小儿感冒咳嗽、上呼吸道感染引起的咽喉痛、发热等症。

天竺黄、红花、人工牛黄、岩白菜、甘草、高山辣根菜、短管兔耳草、白檀香、唐古特乌头、蔗糖。

安儿宁颗粒原方剂系千百年来藏药中的儿科经典用药，现由金诃藏药结合现代医学研制、开发，针对小儿伤风感冒、肺炎、支气管炎及其引起的发热、咳嗽、咽喉疼痛等病症有特效，属于国家中药保护品种。

安儿宁颗粒精选九味珍奇藏药，全部采自青藏高原海拔米以上地区，药物有效成份积淀浓厚，药力强劲、远远超出了一般药材，保证了药物安全、高效地发挥作用，能够迅速退烧镇咳，并消除感冒、肺炎和支气管炎引起的头痛、咽喉疼痛等其它症状，使患儿安全、快速恢复健康。

鞍山店

二一九公园游泳湖东南门对面　-

海城店

医院对面路南米　-

辽阳店

中华街金银库加油站东走80米　-

沈医院地址

和平区南五马路号城中花园南门

咨询电话

-

公交线路

环路,,,,,振兴街下车