微女报最近发烧感冒了吧这都跟秋燥有关

“我发烧了”“我也是！”最近，一个夏天没太见的感冒潮再次袭来。特别是上班族，容易出现办公室效应，一个人病了，带动一群人倒下。医院了解到，最近10天来，感冒发烧病人明显增多。

山医院呼吸内科主任陈宪海告诉记者，最近十天来，到医院就诊的感冒发烧病人明显增多。

“造成这几天感冒人数增加的主要原因还是季节、节气的转化，从立秋到处暑在到白露，从白露开始就需要适当的防寒了，最近天气变化较大，很多人没有及时增加衣物就导致了感冒及发烧。”陈宪海说，俗语的“春捂秋冻”并不是适合所有人，老人小孩以及抵抗力比较差的人，特别是一些有慢性疾病的人从白露就开始要注意保暖了。

此外，秋季和夏季最大的不同就是干燥。秋燥也是诱发感冒的一大原因。秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，这就是秋燥，与秋天特有的天气有关。

专家也给出了“女性秋季进补”的三个原则：

①学会舍：少吃辛辣刺激食物。秋季气候比较干燥，不宜多吃辛辣刺激的食物。中医认为，秋季肺气较旺，而辛味入肺，如果饮食再吃辛辣，那么肺气就会过旺，造成咽炎、咳嗽等呼吸道疾病。

②学会挑：秋季挑水果需选多汁。这个季节可以多吃一点鲜枣。秋季选水果，应该挑多汁的，比如鲜桂圆、葡萄、梨等。要注意的是，不要吃干桂圆，干桂圆会加重人体中的火气。

③学会用药：阿胶不宜脾胃差者，当归不宜月经时服用。相信不少女人都知道阿胶有养血补血的作用，但是由于阿胶是驴皮熬制的，所以非常难消化，脾胃不好的女性不宜服用，如果想滋阴润燥可以适当吃一些杏仁、芝麻。

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