刮痧会引起感冒或许是你的方法不对

有患者反应,大雪的那天，他去刮痧，刮出了很多痧，结果第二天就开始发烧，嗓子疼，流鼻血，咳嗽，不知道是不是刮痧诱发的？

　　首先刮痧是不会诱发感冒的，除非他刮痧之后衣服穿少了，顶风冒雪地出去了，这种情况即便不刮痧，洗澡洗头之后也可以诱发。因此，并非刮痧的问题，而且，他能刮出很多痧，说明两个问题，一个是身体比较壮实，一个是邪气很旺，因为痧不是刮痧时候使劲就能多出的，决定于气血的盛衰和邪气的强弱，他能出那么多痧已经说明他的内热很重，已经在酝酿一场感冒了，如果没有刮痧，可能因为内热引起的问题还要严重。

　　这一点，在他的感冒表现中也已经证实，嗓子疼，流鼻血都是典型的肺热所致，后来他告诉我，他就属于平时很容易上火的人，这种人，平时的内热是常态，虽然是常态，但其实是给外感随时提供着基础，一旦受凉或者免疫力下降，马上引来一场寒包火的感染。

　　除了吃一些比如双黄连，银黄口服液，食物上，可以用芹菜，雪花梨和柚子一起打汁，加点冰糖或者蜂蜜，酸酸甜甜的，润肺清热效果很好，如果发烧的同时还有大便干燥的问题，要配上通便的药物，才能使肺火有釜底抽薪的效果。

那么刮痧后都需要注意些什么呢?

　　一、刮痧时应避风和注意保暖

　　治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

　　二、刮痧后饮热水一杯

　　刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

　　三、刮痧后洗浴的时间

　　刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

　　四、刮痧后不宜在原处补刮

　　前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

　　五、刮痧排毒后饮食调理

　　刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。在日常生活中，大家可以把背部刮痧作为一种日常保健美背的方式。每周进行一次背部按摩或刮痧，坚持一段时间一定可以收到不错的效果。此外，在这里提醒各位，进行背部刮痧时要注意一定的手法来刮，力度适宜。

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