风热感冒如何防治
1、薄荷茶,薄荷6克冲滚水,用茶杯盖住焗茶热喝。
2、菊花薄荷饮,菊花10克,薄荷6克。锅里煮菊花10分钟,放入薄荷,搅拌,待水开熄火,在锅里焗15分钟,热喝。
3、姜葱粥,适于体质属虚寒者,姜切丝、葱切粒,一同放于碗底,再将滚烫的白粥倒进去,有很好的发汗效果。
胃肠最怕十个坏习惯
一怕不规律、二怕晚餐吃太饱、三怕狼吞虎咽、四怕受寒、五怕精神紧张、六怕过度疲劳、七怕饮酒过度、八怕饮食不干净、九怕烟草、十怕滥用药物。认清这些坏习惯,细心呵护肠胃健康,天天都有好胃口。
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