预防过敏季又来了别把过敏当感冒

立秋之后，虽还是会有雾霾常伴，但酷暑的炎热已经慢慢蜕变为立秋后的天高云淡，气候凉爽了。北京之秋虽短暂，可也能让人感受一番秋之美好。可是在这虽短却美好的日子里，有一些小伙伴可能并没有闲暇享受这份美好。因为一些小症状，如不断地打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、流眼泪。他们是在天气转凉后开始出现这些症状的，有的人还误认为是由于季节交替引起的感冒。但总是不见好，且眼睛和鼻子感觉还非常痒。

其实这不是感冒，而是过敏性鼻炎和过敏性结膜炎，是由花粉引起的。轻者打喷嚏，流鼻涕，流眼泪，重者则出现咳嗽和哮喘。现在过敏性鼻炎和哮喘，还有过敏性结膜炎已成为我国北方秋季的流行病。

认清病症，也要认清罪魁祸首

当我们认清自己并非感冒，而是过敏症状之后，我们怎么尽量避免导致过敏症状的罪魁祸首呢？

据了解，过敏性疾病的“罪魁祸首”主要可分为两类。首先是气温、湿度的影响。气温骤变可能影响机体的神经、内分泌及免疫功能，容易引起发病。湿度过高可增加人体的呼吸频率，从而诱发哮喘；相反地，湿度过低也会使呼吸道粘膜干燥，气道上皮细胞受损，从而加重病情。专家表示，甚至某些雷雨天气也会使哮喘的发病率增加。

其次，秋初与春初一样，正是许多植物开花结果的季节，春秋两季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大。季节性哮喘和过敏性鼻炎发作的主要原因是大量接触这些过敏原。我国北方多见的草本植物花粉和蒿树类植物花粉期多产于秋初，种子花粉更多出现于晚秋，因此每年9至11月为哮喘病的第二个发病高峰期。

另外，爱锝君认为过敏源也可以分为室外过敏源及室内过敏源。

室外过敏源

室外引起之前提到的过敏症状的罪魁祸首主要是野生植物花粉，比如蒿草、葎草，也就是拉拉秧，都是杂草的花粉。这些植物喜欢在荒地、山坡还有道路两旁生长。夏秋季花粉诱发的哮喘常是从8月中下旬持续至10月初，此时正是野生植物的授粉期。

而说到花粉过敏，确实没有好的方法百分之百回避。夏秋季花粉过敏的首次发病年龄从2岁到68岁不等。其中15到34岁是夏秋季花粉诱发鼻炎的高发年龄段，25到44岁是哮喘的高发年龄段。秋季开学，大中学校要组织学生军训，多是在郊外或者操场，旁边有很多的杂草，孩子一在那锻炼就会哮喘，在这个空气中花粉浓度很高的季节里，如果本身呼吸道过敏，再进行剧烈运动，会加重哮喘，很危险。对此大家一定要重视。

室内过敏源

如果说室外过敏源以花粉过敏为主，那么室内过敏源种类就比较多样化了。如宠物毛发、尘螨、真菌等等。

所有带皮毛和羽毛的动物都可引起IgE介导的过敏反应（I型变态反应）。

室内动物，特别是猫和狗，是诱发过敏性鼻炎和哮喘的常见病因，使用羽毛或毛皮做成的产品接触后也可诱发症状。在美国有30~40%家中养有宠物，18~52%的过敏者以猫和狗的过敏原作皮试呈阳性反应。在中国，随着生活水平的提高，养各种各样宠物的人也越来越多。猫狗过敏的病人在临床并不少见。

当猫或狗进入家中，对它们过敏的患者可在几分钟内突然发病。患者或其家属常知道发病与之有关。相反，对尘螨过敏的患者而言，即使家中尘螨过敏原的浓度很高，也很少意识到症状的出现与之有关。

螨属节肢动物门，蛛形纲。与变态反应有关的主要为尘螨属的粉尘螨和屋尘螨，是强致敏原，由于它们与人体接触极为密切，故引起过敏性疾病的发病率比花粉、真菌引起过敏性疾病的发病率还要高。

螨体和螨排泄物是许多过敏原的来源。具体地有以下来源：

a.与螨排泄物有关的过敏原。

b.与蜕皮（molting）的过程有关的过敏原，当螨从一个生存阶段转为另外一个阶段时，就会发生蜕皮，这样就会产生一些过敏原。

c.一些过敏原可能是螨进食时留在食物残渣上的唾液。

d.从基节上腺分泌出与螨主动吸水有关的液体可能也含有蛋白质、氯化钠和氯化钾。

e.螨死亡后，体液中的可溶性蛋白在躯体分解时可能释放出来。以上所有这样一些过程产生的一些蛋白质均可为过敏原。

患者过敏并不完全是因为吸入了活的尘螨，而是由于吸入了尘螨的尸体碎片，分泌物及排泄物等所致。在铺床、叠被、打扫卫生时上述致敏物极易飘散于空气中，被人体吸人,可引起以下过敏性疾病：哮喘、鼻炎、荨麻疹、皮炎。

自然界分布极广，主要存在于土壤和腐败的有机物中，其菌丝、孢子均可具有过敏原性，以孢子为强，通过吸入等途径进入人体。孢子借风广泛传播，空气中数量有时高于花粉。常见致敏真菌有间链抱霉、单抱枝霉(亦称着色芽生菌)、锈霉、黑粉霉、蠕泡霉、曲霉、青每、根舀、镰刀霉、念珠菌、酵母及蘑菇袍子等。

其中单孢枝霉和交链孢霉有显著的季节性，在空气中孢子的数量高峰多在夏季。室内高温和阴暗潮湿有利于真菌生长。室内观赏花花盆中土壤也常成为真菌良好的生长场所。

螃螂、蚊、蝇、蜂、蛾、蝶等的鳞、毛、蜕皮、脱屑、残骸、分泌物及排泄初等均可致敏。

枕垫料、床垫料等的植物纤维，除虫菊等驱蚊剂，化妆品香料，扑粉，含有亚麻仁油等的洗发剂，烟草粉尘以及蓖麻子等均为常见致敏原。

如何有效预防过敏？

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