春季感冒多发,应该如何做好预防

春季感冒多发

应该如何做好预防

春天是万物复苏的美好时节，同时也是疾病多发的时节，由于空气干燥，天气多变等原因，人们大多容易感染流行病或者患有普通感冒，关于流行病的预防有太多，在此不详细说明。主要谈谈近期同学们接连感冒，应该进行哪些措施才能有效预防。

饮食、药物篇

由于天气的干燥，空气里也有很多季节的灰尘，出门佩戴口罩是很有必要的，并且多喝热水可以维持呼吸道的湿润，适当泡一些清心去火的茶叶，柠檬片等，可以增强呼吸道抵抗病毒的能力，一般情况下，春季预防感冒的时候还要注意饮食方面，要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，补充维生素C，少吃一些刺激性比较强的食物例如生冷的、油腻的、辛辣食品。假如发现了患有感冒的现象，我们需要在医生的指导下使用一些抗感冒的药物来进行治疗，比如感康，VC银翘片，感冒灵等，平时也可以自己喝一些板蓝根颗粒等达到预防的效果。

穿衣、作息篇

近期气温的多变，同学们穿衣服也要根据天气变化及时添加衣物，不要因为一时的冷热而频繁更换衣服，避免身体受凉引起感冒。春夏季节雨水量较多，出门要记得备伞。在校期间作息要规律才能够适应学校的学习模式，保证身体机能正常的运作，有充足的精力也可以适当进行体能训练，制定作息时间计划，运动计划等，增强体质才能抵抗外来病原体的入侵。

最后马上就要进入期中检测和五一假期了，希望老师同学们能够注意身体健康，做到预防感冒的发生，也要做好疫情的防护措施，希望大家能够以一个健康愉快的身心去迎接假期的美好时光和全力备战即将到来的期中考试。

投稿：金审班

审核：郝光敏

图文编辑：张慧

会计学院宣传部出品

感谢