健康篇丨热感冒快快走开

人们在夏季感冒俗称“热感冒”。许多人认为，天气较热不用打针吃药感冒慢慢就会好的。这种错误认识往往因重视不够，导致感冒恶化，使小感冒引起并发症。因此，提醒大家热感冒千万不能冷处理，一定要及时治疗，以免衍变其他病症。

感冒原因?

夏季感冒多由着凉所致，冬季感冒常以传染而发。

一、由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量。 　　二、夏天昼长夜短，闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息，导致睡眠不足，感觉浑身乏力。 　　三、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。 　　四、由于天气热，人们不愿到户外运动，使人体的抵抗力下降。 　　五、因地域不同，昼夜温差较大，导致老人和儿童容易夜间感冒。 　　六、气候异常带来的忽冷忽热，人们没有及时适应气温变化，从而加大感染病毒的几率而引发感冒。

　　七、很多人贪图凉快，喜欢吹空调、洗冷水澡等行为，也很容易使人在夏天感冒。

感冒症状！

年｜夏

发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥等

如何缓减？

1.就是不要再受凉，要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息，才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张，不再继续压迫神经，嗓子疼也就会慢慢减轻。

2、要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多，所以人感到浑身没劲儿。这时候，如果活动量还跟平常一样，身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素，这对恢复身体健康是没有好处的。

3、最好能喝些热的酸性饮料，像西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A，因此，最好吃一点鱼肝油或者维生素A片，这样病会好得快一点。

小编来了

小编提醒大家，炎炎夏日可不要为了一时的贪凉而丢掉自己的健康呐。当然必须也得重视起来热感冒喽，因为它真的会让你很蓝瘦......