月子生活产妇冬天坐月子如何预防感冒

冬天天气冷，许多产妇由于产后气血比较虚，抵抗力降低，加之由于生宝宝的用力和消耗过大，产后一段时间毛细孔比常人处理更加张开。这些因素有可能让产女在冬天容易感冒哦!那么Q妈网小编今天就教冬天坐月子的产妇如何预防感冒吧。

冬天坐月子如何预防感冒——要注意做好皮肤清洁工作和足部保暖工作。因为产妇容易出汗，因此衣裤床褥可能会被汗水浸湿，容易滋生病菌。所以产妇的衣裤和被褥要勤换洗，这样才能较好地保持皮肤的清洁。而足部如果受凉，这会引起鼻粘膜血管收缩，使人容易患感冒。因此还要注意足部保暖。

冬天坐月子如何预防感冒——可以经常搓手以能更好地促进手部的血液循环，从而达到疏通经脉，增强身体对病菌的免疫力，以此来提高对感冒的抵抗力。

冬天坐月子如何预防感冒——注意室内的保湿和通风。一般来说，产妇坐月子的房间温度最好设定在20~24摄氏度，每天还要注意定期定候地开窗，使得室内的空气能很好地流通。另外，由于冬天气候比较干燥，因此，产妇最好在房间放一个加湿器或者是放一盆水，这样也能起到预防感冒的作用。

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