感冒发烧怕传染蓝瓶超人来支招

最近气温骤降，大家的衣服穿了脱，脱了穿，早晚温差让人好不适应！

不少人都“中招”了，打喷嚏流鼻涕，除了自己难受外，不少家长们更是担心感冒传染给宝宝。

寒冷季节如何防感冒？宝宝感冒发烧又该怎么办呢？

提前预防很重要

一旦家长们身体不适或者已经感冒，要及时和宝宝保持距离，不要面对着宝宝说话，可适当佩戴口罩，勤洗手，注意个人卫生。每天下午要开窗通风15分钟，室内可放置加湿器或一盆清水，增加空气湿度。注意自身和宝宝的饮食，多喝水。

预防宝宝感冒可以每天睡前刷牙后用温的淡盐水漱口，头仰起来多含漱一会儿。淡盐水有消肿和杀菌作用，不但预防感冒，对扁桃体发炎及咽炎也有治疗作用。宝宝不会擤鼻涕，家长要帮助他们清洁鼻腔，减少细菌在鼻腔的繁殖。

另外，不要带孩子去人口密集的地方，可在户外进行一些运动，经常运动的宝宝，得感冒的频率喝严重程度都会降低。锻炼时记得增加衣物保暖。

宝宝感冒怎么办

宝宝感冒发烧有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。因此，体温不太高时不必用退热药，只需密切注意体温变化，当温超过38.5度时，说明孩子发烧了，应立即进行物理降温（温水浴）或药物降温（最好在医生的指导下进行）。

充分休息对于感冒是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，让宝宝多喝水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。

宝宝感冒流鼻涕时，宝妈们可以试着用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

不要在孩子高热的时候穿得过多、盖得过多。因为，一方面不易散热、使体温升高；另一方面会使孩子出汗过多，造成水分流失。正确的做法使发热时衣着不宜过多，睡觉时应脱去一些衣服以免起床后着凉，盖的被子可比平常稍多点，但在出汗后应及时减少些。保持大便通畅有利于孩子体温恢复正常。如果孩子发生便秘，父母可用开塞路缓解。

——部分内容整理自网络

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