风寒感冒的自疗法食疗艾灸

感冒食疗方：

　　神仙粥

　　配方：糯米30克，生姜片10克，葱白6克。

　　制法：用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。功效：益气补虚，散寒解表。

　　用法：趁热喝粥，以汗出为佳。

　　黄芪姜枣汤

　　配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。

　　制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。

　　功效：益气补虚，解表散寒。用法：吃枣饮汤。

艾灸治疗感冒简单有效：

　　艾灸治疗感冒非常简单，主要是在面部的艾灸。

　　面部最好使用金艾条艾灸，在面部艾灸不仅仅可以治疗感冒，还会美容，您在面部艾灸后，这里的气血充足了，您会看到面色红润，面如桃花。这里气血充足，面色细腻。

　　艾灸治疗感冒：主要取穴，迎香穴、上迎香、印堂、太阳、四白、大椎、肺俞。记得面部艾灸要用好一些的艾条，面部艾灸最好是手持艾条熏灸，病人自己艾灸最好。病人平躺，手持艾条熏灸，烟往上冒，这样不会熏到自己的眼睛，免得熏到眼睛流泪。

　　背部大椎和肺俞，可以用双眼艾灸盒或双罐艾灸罐艾灸，艾灸治疗感冒既经济又实惠，不用吃药是一种绿色疗法。

　　艾灸的方法简单，还是绿色疗法，对人身体没有伤害。如果你们喜欢艾灸，就多买一点艾条准备着，以备急需使用。

　　尤其是家中有宝宝的，更应该多备几款艾条。比如宝宝腹痛，您可以给宝宝艾灸神阙。拉肚子或消化不了都可以给宝宝艾灸神阙。比如宝宝发烧，我们可以给宝宝艾灸大椎、肺俞、涌泉穴等。

　　家里常备艾条，有一点小病小灾就可以足不出户自己治疗。

　　近期降温了，希望喜欢艾灸的朋友们，当你看到你单位谁感冒了，你给他推荐艾灸，甚至你在单位艾灸，不仅仅可以治疗感冒，在单位常常点燃一会艾条，还会起到杀菌的作用。

　　这绝不是危言耸听，我原来当校医的时候，就常常用艾条在各个班级消毒，比你使用醋可好的太多了，因为艾灸具有活血化瘀，消炎止痛，温经散寒的作用，对付流感病毒，艾灸也是最好的药材。

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