产后哺乳期妈妈感冒了怎么办

　　产后哺乳期妈妈感冒了怎么办？哺乳期妈妈感冒该怎么办！1没有发烧或者发低烧：可以继续哺乳很多家长担心小婴儿抵抗力差，其实出生后6个月内的宝宝体内还存在着从母体获取的免疫力。2发烧体温≥38℃：应暂时停止哺乳首先要查明发烧的原因，是因乳腺炎导致的还是病毒性感冒发烧。哺乳期感冒怎么办？1、对于轻微感冒，哺乳期妈妈要注意多休息，保证充足睡眠。这个时候，爸爸应该主动承担起照顾宝宝的责任，让妈妈能够多抽点时间睡觉休息，充分的休息可以帮助妈妈快速提高抵抗力，促进身体康复。2、日常饮食最好是以营养丰富，清淡、易消化的食物为主。感冒期间，妈妈要多喝水，补充充足的水分，多吃流食，如牛奶、稀饭、面条等。少吃多餐，发高烧时要禁吃鸡蛋。3、此外，热水泡脚，盐水漱口，冷水浴面，按摩鼻沟，呼吸蒸汽这些简单的方法都可以帮助妈妈缓解感冒症状。哺乳期妈妈该怎么预防感冒？为了不影响给宝宝喂奶，哺乳期的妈妈还是要尽量避免感冒，可以试试以下的方法来预防：1生活作息要规律这个似乎比较难，尤其是宝宝刚出生的前几个月，一天要喝好多次奶，晚上也要喝好几次，所以妈妈们的生活很难规律正常。但是不管怎么样，哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息，因为长期过于劳累也容易引发其他疾病；2均衡营养哺乳期的妈妈因为刚分娩完，身体还没完全恢复，很虚弱，同时又要给宝宝喂养母乳了，所以需要补充充足、均衡的营养，这样才能保证母乳的高质量；3适度的运动虽然妈妈不能太劳累，但也不能喂完奶后就躺在床上什么也不干，适度的运动可以增强妈妈的免疫力，让妈妈们更有活力；4保持愉快的心情很多妈妈会出现产后抑郁，心情的自我调理也是妈妈需要注意的。5尽量减少和病患的接触少去人口密集的场所，如果家里有人感冒，要尽量与其隔离。







































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