感冒后的注意事项

1、保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力；2、多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累；3、避免参加聚会，以免过度消耗体力；4、注意保暖；5、适当散步，以改善血液循环，有助于感冒的康复；6、饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力；7、多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质；8、勿抽烟，抽烟会干扰抗感染的纤毛活动，因此感冒时不要抽烟。