功能发表散寒

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2.杏仁红糖饮:甜杏仁10克(碾碎),加适量红糖水煎服

5.苏叶杏仁粥:苏叶、杏仁各9克、陈皮6克共煎什,会渣煮粥功能发表散寒,止咳去痰

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3.柚皮冰糖煎:柚子皮100克,加冰糖适量水煎功能化痰消食,生津止渴

感冒是因感受病毒或细菌所引起最常见的上呼吸道炎症感冒发热时需要补充大量水份,食疗以饮料为主又因为影响食欲,不宜吃煎炒等油腻食物,用食疗药粥补充营养并起到补充水份的作用功能润肺止咳,温中暖胃

6.牛蒡粥:牛蒡30克煎汁去渣煮粥功能清热解毒,润肺止咳

感冒是因感受病毒或细菌所引起最常见的上呼吸道炎症多因气候寒温失常,风邪侵入人体所致临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热及全身不适为主症根据症状可分为风寒、风热两型

1.姜糖饮:生姜10克,饴糖或砂糖20克沸水冲饮,功能散寒温中,化痰止咳

4.葱姜饮:葱白5根,生姜3片,煎汁热服,功能发表通阳,散寒解毒

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(一)辛温解表的饮料和药粥

风寒型表现为咳嗽流涕、头痛鼻塞,痰质稀白,口淡无味宜用辛温解表、宣肺散寒之物如葱白、生姜、紫苏等风热型表现为发热恶风、咳嗽黄痰、口干舌燥,它用辛凉解表,定饰清热之品如菊花、银花等感冒发热时需要补充大量水份,食疗以饮料为主又因为影响食欲,不宜吃煎炒等油腻食物,用食疗药粥补充营养并起到补充水份的作用