中医养生何谓风寒感冒风热感冒

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　　论中医，一般把感冒分为三大类型，风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒。

　　夏至后、立秋前的暑湿季节，暑湿感冒多发；风寒感冒则多发在早春和晚秋季节，风热感冒易多发于晚春和早秋。由于环境的改变，人们夏天吹空调、冬季吹暖风，使风寒感冒和风热感冒的季节性不是十分明显。

　　医院中医科主任孟庆涛表示，患者要根据自身症状判断感冒类型，正确服用感冒药，盲目服药不但适得其反，还会加重病情。

风寒感冒与风热感冒的区别

　　１、发病季节：风寒感冒一般发生于冬春季节，而风热感冒多发于夏季；

　　2、鼻涕性状：风热感冒鼻涕一般偏黄、偏粘稠，风寒感冒初期则流清鼻涕；

　　3、痰液性状：风寒感冒痰液较清晰，风热感冒痰液较黄且粘稠不易咳出；

　　4、口咽部症状：风寒感冒咽痛、咽红、口干症状一般不明显，而风热感冒则较明显；

　　5、恶寒症状：风寒感冒恶寒较重、出汗较少，风热感冒恶寒比较轻、发热比较重。

　　秋冬和春冬交替季节，易发风寒感冒。但夏季如果吹空调过度，体内热、外着风，也易引起风寒感冒，多为“寒包火”型。如果冬季气候该冷不冷还偏温暖干燥的话，易患冬温，“即感冒初期为风寒感冒症状，但很快就转为嗓子疼、大便干等风热感冒症状。”这个时候，患者就要改服治疗风热感冒的药。

感冒感冒，喝水睡觉 　　感冒预防首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物；增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量避免出入公共场所。 　　养成早睡的好习惯，可增强机体免疫力。要适当多饮水，避生冷，水果不过量。经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。 　　目前正值流感疫苗预防接种之机，患有慢性疾病、老年人、体弱者等可应用流感疫苗进行免疫预防。如出现流感症状，应及时就诊治疗和休息，记住一个重要原则“感冒感冒，喝水睡觉”。

供稿：中医科

编辑：小七

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