浅谈孩子感冒在家中的调理及养护

孩子感冒了

问题说大不大，说小也不算小

说它大吧

其实就是个感冒，没啥好紧张的

说它小吧

如果治疗不当或者在家中调养不当

都会或多或少留些病根

从今以后这孩子

就跟鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大

纠缠上了

甚至还有些孩子会因此

患上慢性的气管炎、支气管炎等其它疾病

所以

咱们还得重视它

今天我们一起来了解一下如何在家中调理和护理宝宝的感冒吧。

一般来说，感冒在家中家长能做的事情就是饮食和对疾病本身症状的相应护理过程了。

孩子感冒的家庭护理

饮食调养

感冒的时候，人体的消化功能相对较弱。体内环境也相对于平时特殊一些。

01

饮食清淡

这时候在食物上应该注意清淡，易消化，以素食、粥和汤面为主。避免进食大鱼大肉、辛辣刺激的食物。

另外，当发烧体温退后，也不要马上给孩子吃大鱼大肉或者其它黏滑难以消化的食物。因为此时不注意，仍然会再次烧起来。中医前辈们有“食肉则复”的训诫，不得不重视。

02

避免生冷

在温度上要避免吃生冷的食物，以温食为主。同时，在食量上即使食欲正常也应该保持7-8分饱，避免生病期间暴食暴饮。

03

水果应该怎么吃

至于吃水果，还是应该辩证的看待，不能一刀切的认为感冒后绝对不能吃水果，这是有失偏颇的。

如果长时间发烧，且没有明显的怕冷，同时出现口干、口渴时，适当吃些水果就非常必要了。

因为，发烧久了或者体温过高时，特别容易伤人的津液，如果一边烧，又不能及时补充津液，多数情况下烧退后可能会出现津液不足、阴虚、或者气阴两伤的情况。

而在恶寒明显、不渴、舌头上有明显多余的水分时，最好不要吃水果，此时吃水果容易加重病情，或者让病情变的缠绵难愈。

很多人感冒了反复发烧

甚至反复低烧不退的

多是在疾病初期过早的用了寒凉药物或食物

或者吃了黏腻、难消化的食物

疾病护理

01

咳嗽

当感冒以咳嗽为主的时候，你首先需要注意的是除了咳嗽的症状以外，宝宝的体温、精神状态如何。如果体温在38.5°C之下，且精神状态尚好，食欲不受影响。那您就不必太担心，一般这种咳嗽都属于较轻的单纯性感冒引起的咳嗽。

而当宝宝体温持续在38.5°C之上，甚至更高到39°C以上，且精神不佳，有点萎靡，食欲也差时。您医院就诊，以排除肺炎等相对严重的疾病。

对于年龄大些的宝宝，家长应引导孩子尽量将痰咯出来，这将有助于病情的恢复。同时应该注意，发烧超过两天且孩子出现口唇干燥或自觉口干、口渴时，就应该采取小口频饮的方式给孩子喝温开水了。

6个月以上小宝宝，如果咳嗽有痰，除喝相应的药物之外，还可以用食疗的方法。一般来说，宝宝咳嗽如果同时嘴唇很红的，都是热证。

咳嗽的简单家庭护理

此时，即使看不到痰的颜色也可以按热痰来治。可以用白萝卜、芦根各15克煮10分钟，代替水来饮用，有理气、化痰、清热的作用。

当然，如果不是热痰，是寒痰的话，则可以用橘皮、生姜各6克煎水频饮了。但这并不能代替正式的治疗。

还有的孩子舌苔很少，咳嗽时痰很难咯出来，这种情况属于津液不足、阴虚、燥热类咳嗽，可以使用百合6克、梨皮1枚煎煮代水饮用。

痰比较明显的，还可以配川贝粉1克。这样可以收到清热养阴、润燥化痰的作用。

02

鼻塞

对于以鼻塞、喷嚏、流鼻涕为主的感冒，除药物治疗之外无论小宝宝还是大宝宝都可以用生理海盐水喷鼻。

尤其适用于感冒后期鼻涕粘稠、鼻痂较多时。等鼻腔粘膜湿润后，可用棉签给小宝宝将鼻腔清理一下。而大宝宝则可以将鼻涕等分泌物擤出。往往可以帮助缓解鼻部症状。

宝宝在感冒擤鼻涕时，家长应该提醒孩子不要太用力。应先将一侧鼻孔压住，轻轻擤出另一侧的鼻涕，然后再擦去。随后再换另一侧。这样可以避免鼻窦炎的发生。

鼻塞的简单家庭护理

除此之外，家长还可以帮宝宝按摩一下合谷、曲池、风池、迎香这几个穴位。有疏风解表的作用，可帮助改善症状。

03

食欲差

食欲差在感冒中也是比较常见的，这时候家长能做的往往是控制孩子的饮食，饮食清淡易消化。

除了上面饮食调养中介绍的方法之外，如果舌苔厚腻、肚子胀又吃饭不香，可以给孩子吃一粒大山楂丸（3克）。

食欲差除了舌苔厚腻、肚子胀这种类型属于食积外，其它类型吃大山楂丸并不能对症状有改善作用。

而引起食欲差的原因也是多方面的，往往有热时，热退了食欲即可恢复。有寒时，寒散了，食欲也就恢复了。

总之

如果你找不到合理的解释时

尽快求助专业医生是必要的

《良方堂》-