巧吃橘子治好孩子的风寒感冒

大家好，我是微道医-小病自己医的小道，法名青墨，大家可以叫我黑土黑土，墨墨这厢有礼啦！

已经连下了两三天雨了，温度也下降到零下几度，很多小朋友得了风寒感冒。这两天正值小朋友们期末考试，很多家长都急得像热锅上的蚂蚁。别急，墨墨来教你快速治好孩子风寒感冒的办法。

关于风寒感冒

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其特征症状为：后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。舌无苔或薄白苔。鼻塞声重，喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

为什么一变天孩子就容易感冒？

现在的孩子都是宝，家长含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。于是一到冬天，家长就过早的给孩子添加太厚的衣裤，其实这样容易让孩子滋生内热。另外，家长觉得天冷了要让孩子多吃点以抵御严寒。实际上，现在这样的天气根本算不上严寒，而不管是穿多了还是吃多了，都会导致孩子体内的积热，积热不去，稍有外感，就非常容易感冒。

毛主席说：春捂秋冻。适当的冻一冻，饿一饿对孩子来说是有好处的。

巧吃橘子治好孩子的风寒感冒

如何治愈孩子的风寒感冒呢？这里有一个非常好的办法，各位父母不妨试一试，这个方法也适用于大人。

将橘子洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个(带皮)。

吃烤橘子能镇咳祛痰，这主要还是橘皮的作用。烤橘子的过程其实就是通过低温火烤，将鲜橘皮在短时间内制成“陈皮”，可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增加。

所以在烤橘子时要小火慢烤，以橘皮烤干微焦为最佳，既不影响口感和营养价值，又能增强化痰镇咳之功。如果孩子小，不愿意吃橘子皮，就趁热给孩子吃橘子肉，效果也非常好。

能预防小儿感冒的食物推荐

婴幼儿身体还未发育成熟，容易患上感冒，研究证实，有些食物就具有抵御感冒的功效。

（1）注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。

（2）富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。

（3）富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。

（4）红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。

（5）鸡汤。

关于小孩感冒的知识今天就讲到这里了，你学会了吗？最后预祝小朋友们在期末考试中超常发挥，取得好成绩！微道医-小病自己医，明天讲解关于食物的知识。今天就到这里了，到这里了，我们明天见。

此文为看点（微道医）原创内容，特此声明。

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