涨知识2016十大的谣言你都被骗了几

俗语说的好，“三人成虎”，谣言本来不可信，但传的人多了，就好像成了真的，今天柿君为大家破解年十大谣言。

谣言1

火腿肠+酸奶=致癌物

谣言内容:

曾经有报道称三明治中的火腿、培根和酸奶一起食用，容易致癌！因为在加工肉制品中硝酸盐或亚硝酸盐，碰上酸奶时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。所以在吃了加工肉制品前后1小时不宜饮用酸奶。

真相：

其实亚硝胺是已知的强致癌物。但火腿酸奶同吃致癌一说，从营养学角度来讲并不成立。

因为，酸奶中的蛋白质含量根本连3%都不到，胺含量更低，而瘦肉中蛋白质含量高达将近20%，胺类物质比酸奶中的要多多了。

因此，腌制肉制品中已经具备了合成致癌物的两大原料，在腌制和储藏过程中就能合成微量亚硝胺致癌物。所以它不需要“酸奶中的胺”来帮忙。流行病学研究证实，腌制肉制品的摄入量越高，癌症的风险越高，这和是否喝酸奶没关系。

谣言2

塑料袋装食材致毒

谣言内容：

我们平时所用的塑料袋，很有可能也变成家庭中的健康杀手。直接用提菜回来的塑料袋包裹着蔬菜放进冰箱，将会导致‘慢性自杀’。

因为五颜六色的彩色塑料袋属于再生塑料袋，使塑料袋变得鲜艳的着色剂暗含着一种名叫苯并芘的物质，国际癌症研究机构早已将苯并芘归在致癌物的第一组。

在这塑料袋“艳丽”的外表下，藏着一颗毁灭你生命的“心”。增塑剂能够从塑料袋的表面析出，而我们将通过接触袋中的食材将其摄入到体内，对我们人体健康造成多种危害。

真相：

只要符合相关的国家标准要求，在常温下或冷藏温度下使用食品包装材料，其安全性还是有保障的。

而且从绿色、环保的角度考虑，我们提倡减少对塑料制品的使用是合理的，但从食品工业的发展及需求来说，塑料制品在提高食品的包装质量，延长食品的保质期方面的优势是其他包装材料所无法替代的。如果这些塑料袋真那么可怕，柿君表示已经死了无数遍了~

谣言3

“速成鸭”全靠打激素才长得那么快？

流言：

“速成鸭”之所以能生长的如此迅速，全靠“打激素”。速成鸭全靠打激素？血栓抽吸装置问世，心脏支架将淘汰？X射线安检仪危害大？

真相：

肉鸭肉鸡等禽类的生长速率一直在提高，现在的商品肉鸭长得“又快又好”，不仅生长速度快，生长周期短，整个饲养周期一般为43—56天。可以说肉鸡肉鸭等商品禽类“速成”，已经是行业内的常识，只不过因为信息不对称，大多数消费者认为这不可能。

而根据众多实验数据表明，添加使用激素对于促进鸡肉生长其实并无效果，还会增加肉鸡患心脏疾病、腹水等疾病的风险，增加死亡率。”?

谣言4

流言：

铅笔是学生日常都会用到的文具，一些学生会有“咬铅笔”的习惯，近年来多地曝出的“儿童血铅超标”事件很大程度上和“咬铅笔”有关。

真相：

长期使用铅笔会不会导致铅中毒？其实，产生这种疑问的人往往认为铅笔芯中含有铅，使用含铅的铅笔，自然就有可能导致铅中毒。

那么，铅笔芯中到底含不含铅？要解答这一点，我们还得从铅笔的起源和发展说起.......柿君直接告诉你：铅笔的生产过程，根本没用到铅这种金属。

当然，咬铅笔的习惯还是要改掉。铅笔的木杆外面一般涂有彩色的颜料，如果颜料中含有微量的重金属或是其他有害物质，那么这些有害物质往往会在咬的过程中进入人的口腔，进而被人吞下肚子。

综上而言，大家使用的铅笔芯中，根本就没有铅这种金属，因此，正确的使用铅笔，是不会导致铅中毒的。

谣言4

流言：

过量服用含对乙酰氨基酚成分的感冒药，可能导致肝衰竭，而经常服用这类药的人对于自己已经处于死亡边缘却浑然不知。

真相：

感康、泰诺、感冒灵颗粒等常用非处方感冒药，都含有一种叫作对乙酰氨基酚的成分，用于辅助治疗感冒中常见的疼痛和发热症状。对乙酰氨基酚是目前公认安全有效、消化道不良反应较少的解热镇痛药，但大剂量可致肝脏毒性。

服用对乙酰氨基酚造成肝损伤的危险多发生在同一时间服用多种含有对乙酰氨基酚的药物制剂，或加大剂量（超过对乙酰氨基酚24小时最大安全剂量4克），或长期服用的情况。

有研究表明，长期酗酒者服用大剂量对乙酰氨基酚肝毒性增加，即使正常剂量下也可导致部分人特异性肝损伤。儿童和具有基础肝脏疾病的病人，使用此类感冒药的肝脏损伤可能性更大。

虽然感冒药中的对乙酰氨基酚成分存在潜在危害，但并不需要因此视其为洪水猛兽。药物都具有不同的不良反应，正确使用药物才能更好地发挥治疗作用减少不良反应的发生。

谣言5

日本“睡眠水”喝完可狂睡15小时？

流言：

上班族频繁加班，压力大、睡不着。没关系，一款来自日本的“睡眠水”让你一觉睡15小时，睡到不省人事。

真相：

这款“睡眠水”进口到国内的标签标称是“清凉饮料水”，对于网传的助眠功能并未提及或进行任何提示，仅标注了一条“过量饮酒有害健康、孕妇不宜饮酒”的警示语。但瓶身上用日语标注着“有助睡眠”的宣传语。“睡眠水”主要成分与普通饮料并无二致，无外乎水、甜味剂、矿物质、维生素、香精等，唯一标称“可改善睡眠”的成分是一种称为“左旋茶氨酸”的物质。

左旋茶氨酸是何方神圣？有了它就能获得金质睡眠？对此，医院精神心理科主任申远表示，茶氨酸是一种存在于茶叶中的氨基酸，目前尚无可靠证据表明它有镇静助眠作用。其实从心理学角度来分析，“睡眠水”之所以能够“有效”，更多是心理暗示使然。

“睡眠水”能够成为网红，足见对睡眠质量不满意者数量之多。但是，申远指出，医学上对“失眠”有明确的定义，普通人偶尔出现睡眠问题，不要轻易给自己戴上“失眠”的帽子。就算自身的症状和体征符合失眠的诊断标准，也不能随意使用镇静催眠药物。申远强调：失眠往往是多种心理、精神疾病，甚至是躯体疾病的表象，制定治疗方案时必须透过失眠的表象找到其下潜藏的基础性疾病，如此才能收获满意的疗效。?

谣言6

《微波炉厂家打死都不说的惊人秘密》

流言：

一则微波炉的传言最近再度出现在







































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