保健常识宝宝感冒咳嗽怎么办

换季时，天气变化无常，宝宝对突如其来的天气变化不适应，容易引起感冒。若宝宝出现咳嗽症状，家长先不必太紧张，宝宝咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作，咳嗽是宝宝的一种保护性生理现象。如果只是轻微的咳嗽可以按照以下方法，医院就诊。

一、多喝温开水：多喝温水可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。宝宝若不爱喝温开水也可以选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

二、饮食上多给孩子吃润肺的食物少吃或者不吃海鲜。

孩子咳嗽时最好给孩子少吃鱼、虾、蟹等海鲜类食物，因为腥味可刺激呼吸道，鱼虾则容易引起蛋白质过敏，这些因素均可加重咳嗽。

三、梨、银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用，用这些食材煲汤是很好的润肺食疗法。

四、水蒸汽止咳法：宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽；或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

五、热水袋敷背止咳法：热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，对伤风感冒早期出现的咳嗽症状有缓解的作用，这个办法一定要注意不要烫伤宝宝哦。

主编：Silence

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