宝宝感冒后鼻涕咳嗽就会一直不好因为你没

最近小豆豆感冒了，发烧咳嗽，鼻流清涕，痰也特别多，这让豆豆妈妈非常的焦虑，好不容易感冒被控制住了，身体好点了，却发现豆豆流鼻涕和咳嗽的症状一直断断续续不见消退。

每天早上，小豆豆都要固定的磕上几声，有时跑得快了，或者哭闹之后，也会咳嗽，鼻涕更是一直不断，整天呼赤呼赤的。豆豆妈又心疼又无奈，尝试着用热毛巾给小豆豆热敷鼻子，但是豆豆很不配合。豆妈无可奈何，她不明白为什么宝宝的感冒，症状会持续这么长时间！

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我安慰豆妈不要太着急，很多宝宝在感冒之后都会出现这种症状，其根本原因是宝宝感冒后脾虚导致正气不足引起的。

想要宝宝赶快好起来，宝爸宝妈们可以帮助宝宝?正气！

中医认为，小儿脾肺肾常不足，帮助宝宝补充正气的方法就是帮宝宝同时补脾经补肺经补肾经。

脾经在拇指桡侧赤白肉际由指端至指根。屈指由指端至指根为补脾，直指由指根直指端为清脾。

补脾能健脾壮气血、燥湿止泻；清脾能清热利湿、健脾止痢。

肺经在宝宝的无名指面，指根至指端。操作时用推法，清肺是由指根推指端；补肺由指端推至指根。

清肺能宣肺解表、止咳化痰；补肺能益气。

肾经在宝宝小指指面，指端至指根。操作时用推法，指端推至指根为补肾阴，能培补元阴、能制五脏之热；指根推至指端为补肾阳，能培补元阳、能制五脏之寒。

另外，还可以常给宝宝捏脊。

操作时让宝宝趴着露出背部，从宝宝腰部的长强穴捏大椎穴，要把皮肉捏起来，一点一点的往上捻。

捏脊的功用是增强人体免疫力，调理人体阴阳，脾胃。需要注意的是在给宝宝做小儿推拿的时候，用力要尽量轻柔，这样可以避免宝宝不配合。刚开始的捏脊的时候，妈妈可以把五指并拢，像梳子一样给宝宝梳背，当梳了一段时间之后，宝宝脊背不再有紧张感时再捏脊会比较顺利。

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补正气还有一个很好的方法是喝山药水。

三岁以下的宝宝，取干山药6克，加一小锅水，大火煮开后转小火煮10-15分钟，放温后喝。如果宝宝咳嗽一直不好，可在山药水中加牛蒡子3克同煮；如果宝宝舌苔厚，伴有严重积食，山药水中加鸡内金3克同煮；如果宝宝便秘，山药水中可加杏仁3克同煮。山药水宝宝连续喝一周左右。

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第三个要点是控制饮食。

宝宝反复生病的主要原因是脾虚，而脾虚的根源就是饮食太好，摄入太多的肉、甜食、零食等，脾运化不过来导致的。

想要宝宝好的快，宝宝生病的后期可不能大鱼大肉的吃。正确的做法是让宝宝正确的一日三餐，饮食均衡，多吃富含维生素、矿物质的蔬菜水果和各种粗粮，控制肉、甜食、零食的摄入。以清淡的饮食为主，尽量不要吃油炸、甜腻、生冷的食物。

宝爸宝妈们，不仅感冒快好时，以上的三个方法要做，宝宝其他疾病问题快好时也要如此哟，宝宝正气足，自然好的快，少生病！

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