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在秋季预防感冒提升免疫力是关键
文章来源：感冒_感冒预防_感冒预防与治疗 发布时间:2016-12-1 6:36:33 点击数： 次
一场秋雨一场寒，不知不觉中秋已经快来到我们的身边，而受空气和时节的影响，病毒也容易在秋季滋生和传染，这让秋季无疑成了流感和感冒最多发的季节，所以小伙伴们一定要注意感冒的预防才行哦~~小编在这里提醒大家，预防感冒，提升自身的免疫是关键！
我们应该如何来提高自身免疫力呢？保证充足的睡眠，进行适度的体育锻炼都有助于您提高免疫机能，而医学专家建议，保证一年他全面充分的营养摄入，这也是增强免疫力的有效办法！
随着现代生活节奏的加快，环境污染日益严重、工作压力增大，人们更容易出现营养不均衡的情况，为了抵御外部不良细菌等的侵袭，需要人们消耗更多的维生素和矿物质，在加上饮食不规律和选择饮食的不科学性，往往容易导致人们维生素矿物质摄入不足。长此以往，营养素摄入当然会出现不均衡的状况，机体的免疫力也难免会受影响。尤其是到了秋季这样的传染多发时节，当体内的免疫力下降时，便容易被传染而感冒。
服用螺旋藻对提升人体免疫力有着显著的作用。螺旋藻中含有丰富的营养成分，其中丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。
专家建议，对于求交流感和各种感冒，切不可过于大意。
坚持服用DIC螺旋藻，便可全面补充多种维生素和矿物质，有效提高免疫力，更好地预防感冒。
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