幼儿如何预防感冒

幼儿如何预防感冒

1、经常保持室内清洁，开窗通风，使室内空气新鲜，阳光充足。

2、感冒多发或流行时少外出不要带幼儿到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

3、加强运动多让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气，增强小儿免疫功能。

4、衣着要适当：衣服切勿骤增骤减。春夏季气候变化无常，温差大，要根据气候的变化随时给孩子增减衣服。早晚适当多穿一件。

5、饭前、吃东西前一定要洗手：养成良好的生活习惯，饭前、便后洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播病。

6、保证小儿充足睡眠，既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。

7、合理营养,要吃早餐:孩子偏食、挑食对儿童的生长很不好。吃饭的时候不宜让孩子吃的太饱。春季应该让小孩多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、油炸的食品，养成好的生活习要注意荤素搭配，保证孩子的生长发育需求，补充足够的维生素，增强抵抗力，要吃好早餐，使体内产生足够的热量可增加御寒能力。

8、家里有人感冒，立即隔离家里有人感冒，病人不要与幼儿直接接触，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

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