育儿课堂给婴儿加辅食,鸡蛋只能吃蛋黄

但是宝宝该怎么吃鸡蛋，你真的了解吗？

鸡蛋的营养

又称作蛋白，含有极为丰富的蛋白质，以及人体必需的8种氨基酸。

蛋黄中含有丰富的脂肪；也含有丰富的维生素，其中包括维生素A、维生素D等；还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。

给宝宝吃蛋白要慎重

0至1周岁的宝宝，身体各器官尚未发育完善。

1

宝宝肠胃消化功能不完善

肠胃消化功能不完善的宝宝在吃优质的蛋白后，会造成宝宝腹部闷胀，疼痛等症状，还会伴有口气。

2

宝宝肾脏功能不完善

蛋黄以及宝宝的母乳或是配方奶粉中都含有维持宝宝生长发育的优质蛋白，且能满足宝宝的生长需求。如果吃了过多的蛋白，会为宝宝解毒排泄功能较弱的肾脏增加沉重的负担。

3

吃蛋清也要看体质

由于婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如出现皮疹、腹泻等的症状发生。

所以说，对于内脏及各系统发育不完善的宝宝来说，吃蛋白要慎重。

蛋黄对宝宝的好处

蛋黄富含优质蛋白、磷脂、胆固醇、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、泛酸、尼克酸、钙、铁、锌，其中维生素A可达微克/克。

脂肪中的卵磷脂对大脑发育、特别是神经系统发育有好处，可以增强记忆力。而维生素A对于宝宝的视力的发育有很大的帮助；能促进宝宝生长发育以及维持和促进免疫功能；还能让宝宝皮肤更嫩滑。

（以上图片源自网络）

优聪融臻富含25种维生素与矿物质，全面支持宝宝大脑、骨骼、牙齿以及皮肤等组织的生长发育。

维生素：A，D，E，K1，B1，B2，B6，B12，C，烟酸，叶酸，泛酸，生物素（13种）。

矿物质：钠、钾、铜、镁、铁、锌、钙、磷、碘、氯、硒、锰（12种）。

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