小小感冒竟令人致死这种常见病，你还敢轻

家住武汉汉阳的29岁唐琴（化名），身体一向健康。一个多星期前，她淋了一场雨，7月9日开始出现低烧、鼻塞，自己吃了感冒药却未见好转，接着出现胸闷、呕吐。这期间，她一直没有就医，还拖着疲惫的身体每天坚持上班、带小孩。11日清晨6时许，她突然在家昏迷，被医院抢救。

（配图：图文无关）

51个小时的全力抢救，特护24小时寸步不离，省内重症专家3次会诊，28名医护人员接力，即使这样，也未能挽回一名原本十分健康的年轻妈妈的生命。专家救治过程中确诊其为感冒引起的重症病毒性心肌炎，当即宣告病危。谁能想到，小小感冒竟夺去了一条年轻的生命！

已经发生的悲剧无法挽回，却给无数人敲响了警钟。在我们看似常见的感冒疾病，其实隐藏着极大的危险。尤其在盛夏高温环境下，各类型感冒十分常见，我们更应该做好防范工作，让自己远离疾病困扰，保障健康生活。

夏季感冒类型

夏季天气炎热，人体出汗较多，昼长夜短，睡眠不足，容易引起身体突然着凉，使抵抗力减弱，病毒乘虚而入，引起“感冒”，对人体健康带来很大困扰。

风热型

发热重，恶寒轻，咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻塞或鼻流黄涕，口渴，痰黏色黄等。

风寒型

恶寒重，发热轻，头痛、关节疼痛明显，鼻塞声重，鼻流清涕，口不渴，痰稀色白，咽喉疼痛不明显，或仅见咽痒。　

暑湿型

头晕、烦渴、呕吐或腹泻、不思饮食，伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛等。

暑热型

出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄，脉浮大而数等症状。

如何预防感冒

盛夏骄阳似火，酷热难耐，“感冒”也悄悄向大家袭来。暑热伤风虽然是夏天扰乱健康的顽固分子，但只要掌握了防范之计，平时都可以轻松应对，以下的几个防治方法可使你健康度夏。

讲究“吃”的学问

感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等食物可降低体内免疫细胞的抗病毒能力而引发的。过多食用高盐食物，可导致唾液分泌减少，引起上呼吸道感染；食用过多高糖食物，可消耗体内水分和维生素，使免疫功能低下；吸烟饮酒，会导致呼吸道的防御机能下降，易感染呼吸道疾病。

养成良好卫生习惯

感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中，鼻腔的温度和湿度适合病毒的生长繁殖，并且都是从里向外地传播。感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活10小时，病人手感染上病毒，再通过把病毒带到所接触的地方——手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等，健康的人接触到这些地方，再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。

注意作息规律

夏季是人体心火旺，肺气易衰的季节。人应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。夏天，天亮得早，清晨空气新鲜，温度相对较低，做一些户外运动，既可以达到锻炼的目的，又不致因出汗过多而损伤人体阳气。中午要避免过多的室外活动，因为日照充足皮肤易受损伤。而晚上睡眠的时间不必像冬天那样过早，但也不宜熬夜，一般11点左右入睡即可。规律作息是远离感冒的一道屏障。

常喝沙棘茶

沙棘茶，主要原料沙棘叶，富含多种营养成分，有生育酚、类胡萝卜素、维生素C和黄酮类化合物。而黄酮类化合物消炎杀菌能力特强，并且可有效清除自由基，对免疫系统的多环节具有不同程度的调节功能，帮助人体增强免疫力，抵御疾病侵扰。

保持良好心态

情绪和免疫力是一对孪生兄弟，经常发愁的人可以引起免疫功能的低下，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。据报道经常发愁的人感染呼吸道病毒是对照组的3~5倍，心理压力大及性格内向的人对感冒病毒的抵抗力明显的减弱。

更多精彩内容，敬请