育儿百科让宝宝远离感冒，soeas

对于普通人而言，也许感冒没什么大不了，扛一扛就会过去。

可对小宝宝而言，感冒并非小事，处理不好，很可能引起严重的并发症。让宝宝远离感冒，宝爸宝妈们也可以轻松做到。

室内空气不流通，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。因此，妈妈应注意常开门窗通风换气，保证居室空气清新。在干燥的秋冬季，居室里最好使用加湿器，让室内空气保持相对的湿度。

注意给宝宝洗手，尤其是饭前便后、接触公共设施、外出回家都要及时给宝宝洗手，不要让妈妈用手摸眼睛、嘴、鼻子等。

在流感流行的秋冬季，妈妈要尽量少带宝宝去拥挤嘈杂的场所，外出最好戴上口罩，避免与病人和带病毒者近距离接触，不给宝宝用公用水杯、餐具。如果家里有人患了流感，应适当加以隔离和及时就诊。

给宝宝做好防寒保暖，根据天气变化适时增减衣服，防止宝宝着凉。

保证宝宝有充足的睡眠，多晒太阳，以提高宝宝自身的抗病能力。

注意均衡营养和饮食卫生，多给宝宝吃一些清淡、易消化和富含维生素的水果、蔬菜，注意补充水分。

预防流感最有效的方法是注射流感疫苗，通过疫苗的刺激，使人体内自发地产生足够的抗体而抵抗流感病毒的入侵。特别建议提前带宝宝接种流感疫苗。

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