风寒感冒和风热感冒如何区分冬季感冒怎么预

感冒是生活中非常常见且高发的一种病征。感冒的主要病症有头晕头痛、咳嗽流涕、四肢无力等。一般经过及时治疗和合理调养，病情都可以很快得到控制。不过，很多人有所疑惑的是，虽然经常听到感冒有风寒感冒和风热感冒之分，但由于病情表现都有咳嗽流涕，所以不知道该如何区别。其实普通人想要区别自身是属于风寒感冒还是风热感冒，最简便的方法是观察鼻涕液和痰液状态。

对于风寒感冒来说，一般流清鼻涕，且痰液发白、材质较稀。而对于风热感冒来说，则会流黄鼻涕，且痰液发黄、材质较粘稠。此外，风寒感冒患者的畏寒症状会比较严重，风热感冒患者则可能会发热较多，并伴随有口干、口渴症状。

之所以需区分风寒感冒和风热感冒，主要是因为针对这两种不同类型的感冒病症，所适用的治疗方法会有所不同。风寒感冒主要因吹风受凉而导致，所以治疗时需辛温解表，重点在散寒。而风热感冒往往是由外感风热所引起，所以治疗时需辛凉解表，重点在散热。

而冬季由于天气寒冷，所以风寒感冒往往更为常见，但这也不是说风热感冒就绝对不存在，需根据感冒患者的病症进行具体判断。而且如果风寒感冒不及时治疗的话，寒邪积郁过久、风寒化热入里，是很容易转化为风热感冒的。那么冬季想要预防感冒应该做些什么呢？

1、加强保暖

想要在气候寒冷的冬季预防感冒，加强保暖是第一要务。尤其是在雨雪强风天，如果未能及时添衣保暖的话，一旦吹风受凉，是很容易导致感冒的。而且对于冬季保暖，大家千万不要把