夏日科普感冒分类风热还是恶寒

　　

来源：上海交通大医院　

　　　文/呼吸科周剑平

　　上海又迎来了高温夏日，然而随着气温的升高，身边却有不少人患上了感冒发烧！这是怎么回事呢？其实，感冒分很多种，症状和治疗方法都有不同。要分辨出感冒类型，对症下药才能尽快康复。夏季为什么会感冒 　　夏季我们的体力消耗必然增加，多数人在日间工作的体力会有所下降。所谓“无病三分虚”，常常出现精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸部闷涨、体重减轻等征象。此外，由于人们在夏季过分贪图凉快空调开得太猛、大汗淋漓时忽然洗冷水澡等，都会导致身体的不适，这时候“热感冒”便会趁虚而入，让你在大热天饱受感冒之苦。因此，我们有必要认识一下什么是“热感冒”。“风热”“恶寒”要分清治疗方法有不同 　　实际上，感冒分为很多种，治疗各有不同。所谓“热感冒”，根据中医分型，指的是风热感冒，此类患者主要症状表现为：发热重，恶寒轻，头痛头胀，咽喉肿痛，或口干欲饮，咳嗽，痰液黄稠，舌苔薄白微黄。热感冒的最主要症状就是发热，但不会明显地怕冷，这和春秋季流感的恶寒有明显区别。春秋季流感也会发热，但如果采取方法大量出汗之后，热度会大为降低。然而热感冒却常在出汗后热度依然难减，再加上外界高温逼人，所以夏天患了热感冒会特别难受。治疗方面，出现发热首先考虑非药物手段降温，采用物理降温加上足够的休息，同时大量喝水有助退烧，因为发烧过程中会消耗大量的体液，一定要及时补水。而药物治疗则以辛凉解表为主，例如，银翘片，桑菊片等。预防感冒很重要生活习惯要注意 　　除治疗外，夏季更需要注意预防热感冒的发生。一方面，保证睡眠充足，饮食方面，适当摄入黄瓜、空心菜、苦瓜、茄子、菠菜，佐以温性的大蒜，既可以杀菌，又能避免寒凉食物损伤脾胃。此外，养成良好的喝水习惯，不要等到感觉口渴方才进水；另一方面注意避免忽然受凉。其中，主要注意室内外的温度调节，特别是在酷热的室外忽然进入低温的空调房时容易受凉。为此，我们应该尽量减少在空调房的时间，一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜。从室外进入家中，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空调房。另外，切忌在炎夏里用冷水洗澡、洗头，在风口下睡觉等，这些贪凉的行为很容易使人感冒。 　　小小感冒需谨慎诱发疾病危害大 　　最后，还是要提醒大家感冒是百病之源，小小的感冒可以对身体造成不小的危害。感冒如果不能及时治愈，可以继发许多疾病，如，肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病，甚至可以诱发或加重一些疾病的病情，严重者可能会出现生命危险。老年人，COPD、冠心病，心功能不全患者特别要引起注意。而对于糖尿病患者，感冒则可以使原有的糖尿病病情加重，甚至出现糖尿病酮症酸中毒，严重者会有生命危险。　欢迎







































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